Laufpause - Tag 3
Stichwort:

Die Laune steigt, weil der Schmerz nachlässt! Nun ist normales Gehen schon wieder zu 95% möglich, nur bei ganz starker Beugung des Fußes nach oben (spitzer Winkel zwischen Fußoberseite und Schienbein) gibts noch einen ziehenden Schmerz. Das gleiche beim Treppen bergab Laufen.

Testweise bin ich mal ein paar Meter gejoggt und könnte es morgen einmal vorsichtig probieren. Jegliche Überlastung wird mir ein gutes Signal geben, dass ich etwas im ChiRunning Sinne falsch mache (= nicht mit völlig passivem Unterschenkel laufe), und so freue ich mich schon sehr auf morgen und auf den Schmerz als Lehrmeister.

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