Das Leben ist schön!

Mein Wald

Immer wieder habe ich von dem nahegelegenen Wald berichtet, in dem ich so gerne eine oder mehrere 5km-Runden laufe. Seitdem ich - von ganz wenigen Ausnahmen abgesehen - alle meine Läufe ohne Schuhe mache, habe ich ein besonderes Verhältnis zu den Steinen des Eichwald (so der offizielle Name dieses Refugiums fast direkt vor meiner Haustür) entwickelt.

Indem sie mich zwingen, den Fuß auf sehr schonende Weise auf den Boden zu setzen, haben sie meine Lauftechnik mehr verändert als jedes Technik-Training oder irgendeine Laufmethode. Und weil ich gerne von meinen Trainern (sonst meist über entsprechende Literatur vermittelt) berichte, zeige ich heute mal die kleinen Trainer-Steinchen in einer Bildergalerie. Alle Bilder wurden aus einem Video entnommen, das ich mit meiner kleinen GoPro (mitgeschleppt an einer Stange, die ich in der Hand hielt) während einer Runde im Eichwald aufgenommen habe.

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