Artikel zum Stichwort "Barfußlaufen"

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Muskelaufbau für Barfuß-Läufer
Welche Muskeln unterstützen das Laufen ohne Schuhe?

Wie kommt man zu einer robusten Sohle?
Möglichkeiten zur Steigerung der Festigkeit der Sohlenhaut

Mein Barfuß-Lauf-Tagebuch
Meine Erlebnisse beim Barfuß-Laufen, festgehalten in einem Tagebuch

Wie kommt man zu gut gedämpften Füßen?
Welche Strukturen dämpfen den Aufprall beim Barfußlaufen und wie entwickelt man sie?

Elemente einer guten Barfuß-Lauftechnik
Wie bewegt man sich ohne Schuhe?

Ich bin dann mal weg!
Das Ende der Reflektionen? Ein neuer Anfang!

40 Tausend Schritte
Wenn Füße zu Schuhen werden

Barfußschuhe
Wann wird die Nacktburka erfunden?

Silent Running
Fortbewegung ohne Lärm für die Zukunft der Umwelt

Das Leben ist schön!
Mein Wald, die Steine und ich

Langsamkeit
Warum man eine Schnecke nicht über die Klinge springen lassen kann...

Asphalt-Steppe
Laufschuhe und ihr Beitrag zur Biomechanik

Andrea
Aufmerksamkeit - mal nicht nach innen gerichtet

Die Kraft der Steinchen
Dass wir noch mal Freunde werden, die Steine und ich...

Koyaanisqatsi
Leben im Ungleich​gewicht

Wie wird man Barfußläufer?
Schuhe aus und los? Oder worauf sollte man achten?

Sanfte Küsse
Dump dump, titsch titsch oder tip tip?

Recordings
Aufzeichnungen meines Brain Recoders - aufgenommen mitten im Wald (barfuß)

Lohnt der Weg?
Auf dem Weg ins gelobte Barfuß-Land: ein Reisebericht

Kleine Laufstillehrer
Was fängt man eigentlich mit den Zehen an?

Natürlich laufen lernen
Laufen ist ein natürlicher Vorgang.
Wieso müssen wir eigentlich lernen, wie man richtig läuft (und warum erzählt uns jeder was anderes?)

Prinzessin auf der Erbse
Eine Prinzessin, ein Barfußläufer und ein Student mit einer Hundenase...

Heilung durch Dr. Wald
Kaum zu glauben, aber wahr: Überlastungen heilen mit der Kraft des Waldbodens

Bestechende Form
20km ohne Schuhe, 10mm ohne Blut

Von Nike free
Mein erster Lauf - frei von allen Schuhherstellern, nicht nur von Nike!

Zu Hause angekommen?
Ich habe mir einen Traum erfüllt: einen Marathon in Laufsandalen

Gehen wir nach Hause!
Der diesjährige Frankfurt Marathon wird der definitive Lauf, um zu Hause anzukommen...

Laufen mit leichten Schuhen
Der Weg zurück zu einem natürlichen Laufstil kann sehr weit sein, je nachdem, wie weit wir uns schon von ihm entfernt haben. Ich zeige Fallen auf diesem Weg auf, denen ich gerne ausgewichen wäre, hätte ich sie früher erkannt.

Der Vibram-Kick: barfuß im Wald
Ich starte einen Versuch mit Barfuß-Laufschuhen und bekomme Muskelkater und Kniebeschwerden

Wir sind alle Navigatoren
Motiviert durch das Buch Born to run komme ich zum natürlichen Laufen und bin bereit, Laufstil und Ausrüstung umzustellen

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